Профессиональные консультации психолога. Вопросы – Ответы. Семинары.

[Золотая пуговка]

Золотая пуговка, да, действительно, бывает и боязнь умереть - это пожалуй мой самый сильный страх, и как бы нехватка дыхания, и учащенное сердцебиение... Точно сказать как часто и длительно бывает не могу, т.к. в домашней суете не запоминаю, но прям очень сильные и беспокойные такие страхи бывают несколько раз в месяц, остальные более легкие и менее беспокоящие...  Срок давности немного меньше года.
1. А что это вообще такое и откуда, из-за чего возникает?
2. Лечится? или только уходит в стадию затихания...
3. Нужно обратиться к неврологу?

Вишенка_Малинка, здесь, конечно же, желательно побыстрее обратиться к неврологу. Если это "панические атаки" (пока то, что Вы описываете, очень похоже на них), то желательно побыстрее начать лечение.
Но, все же, без врача такой диагноз поставить невозможно. Поэтому, для начала - к специалисту.
Откуда возникает? Панические атаки - это реакция тела на целый клубок негативных  эмоций от пережитых ситуаций. В основе всегда лежит какая то психологическая травма, которую человек может уже и не помнить.. Она может быть старая, давнишняя, давно позабытая.
Крайне вредная штука. У всех продвижение бывает разным. У кого то быстрее, у кого то медленнее.  Здесь все индивидуально. Как, впрочем, и в любой психотерапии.
Панические атаки лечатся, но, как "память тела" всегда живут  в теле, и, в особо сложные моменты могут вылазить "из загажника" и напоминать о себе... Поэтому ухо нужно держать востро с ними.
так же, есть одна тонкость - если срок "жизни" этого явления больше  одного года, то лечатся они гораздо сложнее.
Я порекомендую Вам не затягивать с этим явлением, и побыстрее обратиться к неврологу - необходим точный диагноз и возможно, что понадобиться медикаментозное вмешательство. А так же к психотерапевту - искать источник травмы, с которой начались атаки. Поверьте, само не рассосётся((((  :sad:

[эйфорияя]

Золотая пуговка, а подскажите и мне, по страхам. У меня после одного большого стресса, как захожу в клинику или к врачу, у меня дико начинает колотиться сердце и трястись руки. Я даже понимаю, что ничего страшного, сижу сама себе объясняю, а толку мало. Мне даже во время беременности в 2013 врач запрещала нагрузки и быструю ходьбу только потому, что у меня сердце как у кролика на приеме билось. Выхожу из здания - спокойная как удав))) Как с этим бороться?

[Золотая пуговка]

эйфорияя, "бороться" с этим можно только при помощи психотерапевта))) Или просто психолога, умеющего работать с таким явлением.
Здесь нужно "знакомится" со своим страхом, встречаться с ним лицом к лицу. Самостоятельно, в домашних условиях, не владея специальными методиками, сделать это просто невозможно.

[эйфорияя]

Золотая пуговка, спасибо за ответ. Просто раньше не думала, с чем это связано, пока не почитала посты выше))) Вообще думала, что я просто такой человек.
Полезная у Вас тема!)

[neveral]

Здравствуйте, интересует Программа семинара "Мы и наши дети. Стили и особенности воспитания" и личная консультация для меня

[Золотая пуговка]

neveral, здравствуйте! Запишу Вас в "списочек желающих" на семинар о детях. Как запланирую дату, сразу же напишу)
На личную консультацию можно записаться, позвонив по телефону. Он есть на 1 страничке.

[Ф/Viber +79080813592]

Лена, спасибо за "Семью 1".
Посетив "Подростков", уже многое понималось и осознавалась - про систему, про иерархию.

Очень пунктуально, логично и последовательно рассмотрены стадии семьи, принципы "выживания" на каждом из них, для сохранения общей гармонии и себя, как личности  :рай:.
Очень ценно!
Уже второй твой семинар конспектирую в ежедневник, говорю себе спасибо за это, тк на работе и в подходящие моменты могу вернуться полистать/дооценить/подумать, не надо вспоминать или искать тетрадку специально.

Жду продолжения.  :пятачок с шариком:

[MareRedina]

Золотая пуговка, Лена, как развить своё ЭГО в домашних условиях?))) Кроме того, что прислушиваться к себе?
Я так понимаю, этот вопрос многим интересен.))

[Золотая пуговка]

Лена, спасибо за "Семью 1".
Посетив "Подростков", уже многое понималось и осознавалась - про систему, про иерархию.

Очень пунктуально, логично и последовательно рассмотрены стадии семьи, принципы "выживания" на каждом из них, для сохранения общей гармонии и себя, как личности  :рай:.
Очень ценно!
Уже второй твой семинар конспектирую в ежедневник, говорю себе спасибо за это, тк на работе и в подходящие моменты могу вернуться полистать/дооценить/подумать, не надо вспоминать или искать тетрадку специально.

Жду продолжения.  :пятачок с шариком:

Фиалёна, спасибо, Алёнка! Тупой карандаш, и вправду, иногда бывает лучше, чем самая острая память)))) ;)
Я всегда прошу записывать, особенно какие то ключевые моменты. Всё запомнить просто невозможно.
К тому же, многие темы "догоняют" намного позднее, спустя какое то время. Вот тут то и спасают "волшебные тетрадки")))
Продолжение обязательно будет! Жду тебя на семинаре о семье на 2 части))) :рай:

[Золотая пуговка]

Золотая пуговка, Лена, как развить своё ЭГО в домашних условиях?))) Кроме того, что прислушиваться к себе?
Я так понимаю, этот вопрос многим интересен.))

MareRedina, в домашних условиях способов не знаю))) :не знаю:
У каждого разная степень силы и развитости этой структуры. К тому же, чаще всего, очень слабое или очень искажённое представление об ЭГО как таковом. А посему, возможны интерпретации, и не в полезную сторону.
Прислушиваться к себе - это первые шажочки, возможные в этом направлении... Практика показывает, что "слышать" и "слушать" себя в нашем социуме не умеет почти никто.
Так что, самому можно далекоооооо уйти... Да все больше в дебри))) ;)

[MareRedina]

Золотая пуговка, Лена, как развить своё ЭГО в домашних условиях?))) Кроме того, что прислушиваться к себе?
Я так понимаю, этот вопрос многим интересен.))

MareRedina, в домашних условиях способов не знаю))) :не знаю:
У каждого разная степень силы и развитости этой структуры. К тому же, чаще всего, очень слабое или очень искажённое представление об ЭГО как таковом. А посему, возможно интерпретации, и не в полезную сторону.
Прислушиваться к себе - это первые шажочки, возможные в этом направлении... Практика показывает, что "слышать" и "слушать" себя в нашем социуме не умеет почти никто.
Так что, самому можно далекоооооо уйти... Да все больше в дебри))) ;)

ну да)) чем больше я лезу в психологию, тем больше вопросов :crazy2:

[vikusha]

Золотая пуговка, очень хочу попасть на семинар про общение, но выделить два выходных с 10 до 18 не смогу! Есть ли смысл прийти на этот семинар в два захода?
И еще- запишите меня, пожалуйста, на семинар "Семья как система. Часть 1 ".

[Золотая пуговка]

MareRedina, это естественный процесс)))) :смеется: ;)
vikusha, тренинг по общению будет 28 февраля, 1 марта.
Были в моей практике участники, приходящие в 2 группы: 1 день  с одной, 2 день - со следующей. Иногда так бывает) Не могу сказать, насколько это полезно  :не знаю: для тех, кто приходит (получается разрыв во времени большой), но информация не меняется))) Никто не мешает усваивать её " с разрывом". Осознавания будут в любом случае)
На семинар о семье (часть 1) записала Вас)

[СНС]

Золотая пуговка,запишите меня тоже на семинар "Семья как система. Часть 1 ".

[Золотая пуговка]

СНС, Вы есть в этих списках)))
Обязательно позову) ;)