Золотая пуговка, Лена, помогите пожалуйста советами, пока я окончательно не сошла с ума :crazy2: проблема в том, что я не могу ощутить в ПОЛНОЙ МЕРЕ счастливое материнство :cry: наверно потому, что "сижу" круглосуточно с детьми в основном одна.
Младшая все время на руках, приходится носить ее постоянно, в моменты, когда ложу ее - орет во все горло еще и со слезами пока не возьму на руки, причем орет так, аж закашливается порой. Поэтому приходится делать все дома с ней на руках, что уже само по себе выматывает очень. Конечно я разными способами пыталась ее отучить от рук, но после 15 минут душе-сердце-раздирающего ора (например, пока я пытаюсь приготовить кушать или отвлекаюсь на старшего ребенка) я сдаюсь. Еще в добавок она у меня мало спит - 10-15 минут. Помимо нее внимание еще и нужно старшему ребенку, я стараюсь и играть (с младшей на руках) и обнимать почаще, целовать, а слова любви у нас в доме вообще звучат очень часто. НО я тааак сильно выматываюсь, что практически каждый вечер у меня наступает такое состояние, когда хочется забиться в угол и рыдать :-|, через некоторое время конечно меня отпускает и я более менее успокаиваюсь. В итоге от недосыпа, дикой усталости, отсутствия секса естественно, я не могу в полной мере отдыхать или отвлечься от детей и быта даже в "выходные" и не могу порой адекватно (с любовью, улыбкой, радостью) подходить к детям. Очень боюсь сорваться на них :cry:
Муж часто задерживается с работы, конечно он может немного подержать младшую на руках, но в большинстве случаев смотрит телек после работы, даже если и сидит с детьми, пока я занимаюсь домашними делами, т.к. считает, что он устает на работе, а дома должен отдохнуть. :-| Так то я конечно его понимаю, но получается что у меня то вообще круглосуточный рабочий день, по ночам сама встаю к детишкам и не трогаю его совсем.
Бабушки живут в других городах, поэтому видим их очень редко.
Простите за подробности длинные, это наверно я в бОльшей степени хотела выговориться ...
меня очень волнует вот что:
1. может ли как то отразиться на психике ребенка в дальнейшем такие вот "оры одиночества", пока я занята другими?
2. что делать и как вообще контролировать себя и свои эмоции отрицательные, особенно в пик нервного напряжения, что бы не сорваться на детей? (расслабиться и попить чай - не подходит). Детки очень желанные и очень очень горячо любимые, не хочу, что бы они ощущали на себе мои отрицательные эмоции от усталости.
Очень хочу в полной мере испытывать счастье материнства, что бы усталость ощущалась приятными эмоциями в душе, а не нервным срывом.
Вишенка_Малинка, я искренне Вас поддерживаю... Вам, действительно, невероятно тяжело..... :cry: :cry: :cry:
Всё, что написали здесь наши девоньки, имеет глубокий смысл и верное направление!
"Поговорите с мужем, может он подумает о услугах няни.Если финансы не позволяют, можно попросить бабушек помочь. Мне даже мама подруги приходила помогать, когда было совсем невмоготу... " говорит
zet. И это верные слова! Одной здесь не справиться! Невозможно испытывать радость материнства, находясь на грани отчаяния от бесконечной усталости... Это правда НЕВОЗМОЖНАЯ ЗАДАЧА!
Невозможно стать супер-мамой, даже если дети желанные! Это правда!"Все мы люди, и всем нам свойственно ошибаться, испытывать негативные эмоции!детей достаточно просто любить и принимать такими как есть!!! + признать, что все мы всего лишь люди со своими недостатками!!!
Позволить себе и другим иметь право на ошибку " - очень точные слова
MareRedina... Отзываюсь им +100!
На семинаре о детках я говорю такую фразу: НЕТ ИДЕАЛЬНЫХ РОДИТЕЛЕЙ, И Я НЕ БУДУ ПРИЗЫВАТЬ ВАС ИМИ СТАНОВИТЬСЯ! С этим нужно просто согласиться... Ошибок в воспитательном процессе не избежать. Стерильности точно не получится.
"Выговориться очень полезно, это правда! Если вам легче будет, много нас таких сидящих в декрете, уставших! Конечно желательно, чтобы вам муж давал время побыть просто женщиной, а не мамой, хоть чуть-чуть!..." пишет
Осенина, и в этом есть правда! Ведь отец Ваших детей тоже имеет к ним (детям) непосредственное отношение!!!! И, в том, чтобы тянуть упряжку под названием "семья" ответственность лежит НА ДВОИХ!!!! Важно не только выговариваться, но и проговаривать свои желания, а в некоторых случаях и требования!
"..А муж... он скорее всего и не подозревает, как Вам тяжело, потому что срабатывает стереотип, что он то работает, а Вы СИДИТЕ дома. cry Вы пытаетесь быть идеальной женой и мамой и этим только делаете себя все более и более уставшей и несчастной. Это невозможно, так можно с ума сойти. Нужно без взаимных обвинений ПОГОВОРИТЬ с мужем, так как жизнь изменилась, роли изменились, а Ваш муж свою роль папы уже двух деток игнорирует. Не думаю, что разговор будет простым, но выхода нет,..." абсолютно верно подсказывает
три-мама. Здесь выход один - привлекать мужа. Вы, как жена и мама его детей имеете на это полное право!!!!
Одно хочется сразу же проговорить - не настраивайтесь на то, что этот разговор будет лёгким... Если мужчина не видит своей роли в воспитании и взращивании детей, то доносить это будет сложно. Но необходимо!
При построении такого сложного разговора руководствуйтесь правилом - "Нет задачи "не бояться", есть задача "делать". Поэтому - БОЙТЕСЬ И ДЕЛАЙТЕ!" Говорить об этом просто необходимо! А так же вполне законно требовать время для себя - час или два в неделю или как то по-другому, как Вы считаете возможным для себя. Только ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ.
мама Ждука, даёт отличный совет "попробуйте слинг использовать или эргорюкзачок...". Не панацея, конечно, но, немного облегчает, т.к. освобождает руки.
Ответы на Ваши 2 вопроса:
1. может ли как то отразиться на психике ребенка в дальнейшем такие вот "оры одиночества", пока я занята другими? - если это будут действительно "оры одиночества". Возьмите малышку с собой на кухню или в зал, туда, где находитесь Вы сами. Из манежа или стульчика она может видеть Вас. И это будут оры не про "одиночество". И это есть огромный плюс!
2.что делать и как вообще контролировать себя и свои эмоции отрицательные, особенно в пик нервного напряжения, что бы не сорваться на детей? - срываться все равно будете... Здесь нужно лишь сделать выбор - или на мужа, или на детей...
Есть такая поговорка: "В кипящем котле нет холодного места". Пока гнев зашкаливает, контролировать его невозможно! он будет отчаянно лезть наружу в том или ином виде... :tickedoff:
Выход здесь один - всеми силами привлекать папу (мужа), и, выделять себе время на отдых. Хоть какое то. Хоть по 30-40 минут, но регулярно. И, главное, признать тот факт, что ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ - ЗАДАЧА, КАСАЮЩАЯСЯ НЕ ТОЛЬКО ЖЕНЫ, НО И МУЖА. Поэтому все отговорки типа "Я работал, я устал..." - не работают. Все устают. И работа "Мамы" намного сложнее, чем любая другая.