Салаты!

[BUSINKAK]

Хочу предложить тему салаты! Девчонки,скоро 8 марта,а у меня иссякла вся фантазия на 14 и 23 февраля. Предлагаю свой рецептик!!!
грамм 300-400 отварной курицы,
1 луковицу
1 большой или 3 маленьких свежих огурца
1 пакет кириешек
1 банка 450гр. сладкой кукурузы
майонез.
Луковицу обжарить,накрошить все кубиками,заправить майонезом,посолить и в холодильник на час. Приятного аппетита!!!!

[живу на Урале]

Вот еще! Делаем часто, в том числе и на праздники, очень быстро! Берем небольшой качан пекинской капусты, банку "Лобио по грузински" фирмы Фрау Марта или просто фасоли в томатном соусе.Капусту измельчить, смешать с лобио, если есть-немного зелени, заправить майонезом. Все! И быстро, и вкусно!

[natuska]

а нам нравится достаточно простой салат
1 куриная грудка либо копченая либо вареная, 2 помидора, 1 пакетик сухариков кириешек, пакетик мака, можно добавить 50 гр кедровых орехов, все измельчаем кубиками, заправляем мйонезом! и все просто и вкусно и быстро

[Наталетта]

мой самый любимый салатик-копченая куриная грудка+ банка ананасов+сыр твердый на терке+пару зубчиков чеснока+майонез.обожаю этот салат очень сочный и сытный и просто вкусный!

[дикс]

Мне очень нравится салат: Руккола, креветки (обжаренные с чесночком), перепелиные яички (режу пополам), кедровые орешки заправить оливковым маслом и немного бальзамич крема. Кто любит сочетание салата с мягким сыром филадельфия или сейчас продается йогуртовый сыр фета, можно его добавить, но и без сыра очень вкусно.

[grigorkinaen]

Салат: банка фасоли в собствен. соку, 1 луковица крупная, 1 пачка кириешек, майонез.Лук обжариваем, сок у фасоли выливаем. Всё смешиваем и кушаем.Быстро , просто и вкусно. Можно разнообразить добавив огурец,колбаску или курицу.

[Графиня Вишня]

тоже обожаю салат с ананасами и чесноком,только вместо копченой грудки крошу грудку-гриль.

[svetik1]

девочки,ну и мой салатик тогда попробуйте)))
1 куриная грудка копченая
2-3 помидора(режем кубиками)
1 баночка фасоли красной
колбасный копченый сыр
делается слоями:курица кубиками,немного майонеза,помидоры кубиками,фасоль,немного майонеза,сверху трем сыр и смазываем сверху майонезом))) вкусно!!!!мммм...

[lika1976]

Салат из пекинской капусты.
Пекинская капуста (1 маленький вилок или 1/2 среднего)
1-2 средних болгарских перца (любого цвета, если разноцветные есть, получается очень красиво)
редис
Все порезать.
Для вариаций можно добавлять - огурец, можно помидор (только если хороший - весенние лучше не надо), зелень - каждый раз будет разный салат.
Сделать заправку: немного яблочного уксуса+ 3-4 зубчика чеснока (на чеснокодавилке или мелко порезать)+ соль+перец (у меня смесь 4 перцев) + нерафинированное подсолнечное масло.
Вылить в салат, перемешать. Очень вкусно, а главное - очень полезно!


Без лирики не могу, поэтому немного расскажу чем полезен этот салат.
1. Пекинская капуста - кладезь для людей желающих похудеть - всего 13ккал на 100 гр. Поэтому салат изначально диетический (если хочется можно масла подсолнечного почти не добавлять, сделать с соевым соусом)
2. Пекинская капуста, перец - содержат огромное количество витамина С. Чеснок против болезней и вирусов. Кстати в пекинской капусте содержится лизин, который помогает вывести из организма «плохой» холестерин, а также восстановить ткани, очистить кровь, уничтожить вирусы, поддержать сердечную мышцу, повысить иммунитет.
3. А еще в пекинской капуста содержится много витамина группы В, который поддерживает молодость кожи, укрепляет волосы и ногти, предупреждает развитие опухолей и противостоит стрессам, борется с депрессиями. Эти же витамины обеспечивают бесперебойную работу кишечника и помогают развивать сильные мышцы, острый ум.
А главное - это очень-очень вкусно, а когда знаешь, что еще и полезно - так еще вкуснее! :)
Приятного аппетита! :)

[Mira81]

 :mrgreen:

[Натаtaлья]

А я все время делаю вот такой салат: 1 отварная куриная грудка, 1 болгарский перчик, 1 банка морковки по-корейски, лук (ошпаренный кипятком), зелень и майонез

[Varin]

Я недавно делал вот такой салат, интересный вкус.
Вот с этого сайта взяла
http://kedem.ru/recipe/nyrecipe/salads/2012-12-08rsalat/Ингредиенты:
200 г куриного филе,
1 свежий огурец,
2-3 листа салата,
50 г сыра,
3 ст. л. майонеза,
3 ст. л. натурального йогурта или нежирной сметаны,
1 мандарин,
соль по вкусу.

Приготовление:
Куриное филе отварить до готовности. Посолить. Оставить в бульоне до полного остывания.
Сыр натереть на терке.
Огурец нарезать соломкой.
В порционные вазочки или бокалы уложить слой мелко порезанного куриного филе.
Сделать заправку из майонеза с йогуртом. Смазать слой куриного филе заправкой. Выложить слой нарезанного огурца.
Смазать заправкой. Уложить слой тертого сыра
Смазать заправкой. Украсить небольшими листиками салата и ломтиками мандарина
Поставить в холод на пару часов и подавать к столу.
http://sovokup.ru - Cовместные покупки Чебоксары, реальная экономия!

[Натаtaлья]

Я недавно делал вот такой салат, интересный вкус.
Вот с этого сайта взяла
http://kedem.ru/recipe/nyrecipe/salads/2012-12-08rsalat/Ингредиенты:
200 г куриного филе,
1 свежий огурец,
2-3 листа салата,
50 г сыра,
3 ст. л. майонеза,
3 ст. л. натурального йогурта или нежирной сметаны,
1 мандарин,
соль по вкусу.

Приготовление:
Куриное филе отварить до готовности. Посолить. Оставить в бульоне до полного остывания.
Сыр натереть на терке.
Огурец нарезать соломкой.
В порционные вазочки или бокалы уложить слой мелко порезанного куриного филе.
Сделать заправку из майонеза с йогуртом. Смазать слой куриного филе заправкой. Выложить слой нарезанного огурца.
Смазать заправкой. Уложить слой тертого сыра
Смазать заправкой. Украсить небольшими листиками салата и ломтиками мандарина
Поставить в холод на пару часов и подавать к столу.

Спасибо за рецепт!

[дон]

Я недавно делал вот такой салат, интересный вкус.
Вот с этого сайта взяла
http://kedem.ru/recipe/nyrecipe/salads/2012-12-08rsalat/Ингредиенты:
200 г куриного филе,
1 свежий огурец,
2-3 листа салата,
50 г сыра,
3 ст. л. майонеза,
3 ст. л. натурального йогурта или нежирной сметаны,
1 мандарин,
соль по вкусу.

Приготовление:
Куриное филе отварить до готовности. Посолить. Оставить в бульоне до полного остывания.
Сыр натереть на терке.
Огурец нарезать соломкой.
В порционные вазочки или бокалы уложить слой мелко порезанного куриного филе.
Сделать заправку из майонеза с йогуртом. Смазать слой куриного филе заправкой. Выложить слой нарезанного огурца.
Смазать заправкой. Уложить слой тертого сыра
Смазать заправкой. Украсить небольшими листиками салата и ломтиками мандарина
Поставить в холод на пару часов и подавать к столу.

очень вкусный салат

[Коала]

Салат "Обжорка"

Ингредиенты:
отварное куриное филе 300 гр(можно говядину)
морковь 1 шт
луковица 1 шт
яйцо 2 шт
шампиньоны маринованные или свежие обжаренные 300 гр
масло подсолнечное для жарки
майонез 2 ст л

Приготовление:
Морковь натереть на терке, лук порезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Шампиньоны можно обжарить вместе с морковью и луком!
Куриное филе порезать мелкой соломкой, яйцо немного взбить , посолить и поперчить
Добавить немного молока и из этой смеси сделать 2 блинчика омлета
Порезать соломкой когда все ингредиенты готовы.

Можно все смешать: курицу, обжаренные шампиньоны с морковью и луком, омлетик порезанный соломкой. Затем заправить майонезом и все, салат готов!
Очень питательно и вкусно! нашла Вконтакте