|
Natali_N
|
 |
« Ответ #1241 : 01 Февраля , 2013, 11:32:23 » |
|
Девочки, извиняюсь, вчера заинтриговала похудением с конфетами и потерялась ))) День был очень загружен вчера, как добралась до инета, сил и времени осталось только для того, чтобы оставить заказ на утро )))
Вобщем это небезизвестная Система -60 от Ирины Меримановой. Плюсы такие, что ни отчего отказываться не нужно. Можно всё всё вредное, и конфеты, и шоколад, и тортики, и жареную картошку, и картошку с мясом, вобщем всё, но только с утра. Чтобы был действительно результат, советую найти её в инете, изучить (это не сложно), и можно немного почитать форум девушек, которые следуют ей, они очень хорошо помогают разобраться, указывают на ошибки, и вообще вместе помогают друг другу не слететь, а главный стимул - у них есть фотки "ДО" и "ПОСЛЕ". Не поверить в эту систему просто невозможно после этих фоток реальных девушек, разница которых несколько месяцев. Даже за первый месяц разительные результаты. Главное, что не только вес, но и объёмы очень хорошо уходят. Даже когда вес встает, объемы уменьшаются. Не знаю есть ли научное обоснование полезности этой системы, но сама Ирина категорически просит называть её именно системой, а не диетой. Основные моменты, что всё самое вредное можно кушать, но утром, обед более полезный и без вредностей, ну такой обычный, ужин наиболее легкий и главное, до 18 часов.
Теперь мое мнение. Я диетами никогда не увлекалась, но парочку попробовала в свое время. Это кефирная и белковая (кремлевская вроде называется). Это было в тот момент когда я поняла, что верно высказывание про то что до 35 лет можно кушать что угодно и во сколько угодно, а после меняется обмен веществ, и нужно уже следить за своим питанием. Вобщем питаясь как обычно начала в тот момент набирать потихоньку вес. Вобщем во всех диетах меня убивали ограничения. И по кол-ву еды (ну что это такое 1 яйцо и 1 грепфрут в день? На такое я даже не способна) и запретом на некоторые продукты. Ну не могу я без сладкого хоть убей. Ну и мое искреннее убеждение, что сладкое оно не вредное! :) Ну и потом врачи многие говорят, что диеты в принципе не могут быть полезными, абсолютно все они вредны. Мериманова настаивает, что у нее не диета, а система питания. Которую она придумала, когда набрала вес после беременности и потом захотела вернуться обратно в "нормальную худую" жизнь. Ну тут единственное ограничение не кушать после 18. Тут для меня вышел сюрприз. Раньше я представить не могла как это не кушать после 18. Это просто невозможно! Прибегаешь голодная с работы пока приготовишь пока что, ужин минимум в 20, а то и в 21! А как же чай с конфетками во время просмотра фильма??? Пробовала - не получалось. А сюрприз в этой системе для меня оказался в том, что с ПЕРВОГО дня следования всем правилам, я совершенно спокойно поужинала в 18 и больше кушать НЕ ХОТЕЛА! ВОЛШЕБСТВО! Видимо питание так распланировано хорошо, что утром самое тяжелое и не полезное, потом полегче и ужин самый легкий, что вечером действительно кушать не хочется! И даже не завидно было смотреть на моих мужчин, которые с аппетитом поглащали картошку с мясом. По этому поводу Ирина ещё советует, что если сильно хочется со всеми скушать вкусный ужин, просто припрячте для себя тарелочки с ужином на завтрак и утром съешьте. То же и про тортики. Всё на утро. Скажу сразу, что утра я ждала как праздника ))) Ни сколько себя не ограничивала, и наоборот старалась съесть много всего, чтобы потом к вечеру не хотеть )) Вес уходил, и главное объемы. Стремительно. За 2-4 мес точно не помню, вобщем к лету - 10 кг. Вобщем остановлюсь пока с описаниями. Вроде бы всё основное сказала :)
|
Margosha 14:43
→ Рождественские календари(... 521 /Товары из Скандинавии
