БЕСЕДКА

[Natali_N]

Фленушка, диета Виндеровской. И вперед))) и еда разнообразная и молоко не ушло))) и результаты))) ну я еще и пресс качаю по 30 раз и приседаю по 50 ежедневно. На большее времени не хватает))))

ООО Ну где ж там разнообразие в еде ((( Сплошные ограничения (((

[Натала]

docch, молодец прям пример подражания надо приводить себя тоже в порядок :смеется:

[docch]

Natali_N, ой, да ладно. Какие ограничения то? Я вот не могу на минус 60 сидеть, я уже писала, я встаю в 11. И ложусь в два. Если я после 18 есть не буду - помру. И потом, как я говорю, я придерживалась строго - 3 недели. А сейчас уже я ем еду, которую хочется. Правда, белый хлеб не ем совсем, так же, как и макароны)))

[Таташа]

docch, я первые 5 кг всегда тоже скидываю сразу за месяц)))
Когда просто перестаю есть после 6, причем в течение дня ем вообще всё что вздумается. А вот дальше - уже сложнее, там уже приходится начинать себя в чем-то ограничивать.

[docch]

Если есть отговорки - значит, нет цели похудеть. И не нужно тогда. А мне было нужно. И для меня даже эта диета - разнообразие в еде)))))

[baldusya]

Таташа, я тоже, кстати, щас так почти 3 кг скинула+спорт. А вот чтобы остальные 2-3 кг скинуть, придётся приложить усилий побольше :)

[Natali_N]

Natali_N, ой, да ладно. Какие ограничения то? Я вот не могу на минус 60 сидеть, я уже писала, я встаю в 11. И ложусь в два. Если я после 18 есть не буду - помру. И потом, как я говорю, я придерживалась строго - 3 недели. А сейчас уже я ем еду, которую хочется. Правда, белый хлеб не ем совсем, так же, как и макароны)))

Да не, я ж не ради пропаганды -60. Вообще считаю, что каждый должен для себя удобный способ похудения выбирать. Для кого то это вообще никаких ограничений в еде и только спорт. Я просто про Ваши слова, что нет ограничений. Ну что за завтрак один черствый рогалик? Огромные ограничения! ))))

[docch]

Таташа, я теперь так и буду до определенного момента))) организм такой, его надо было запустить просто в этот режим))) все таки не первый раз, знаю точно))) а еще у меня есть нагрузки - мои дети))) пока по кормишь, оденешь-погуляешь-раз денешь и прочее - килограммы уходят)))) а еще у меня младший начинает ходить уже (ужас ужас) так что я теперь бегаю за ним по всей квартире))))

[docch]

А я не ела рогалики)) я вместо одного рогалика съедаю 2 куска бородинского хлеба)) калории те же, а еды больше))) мне хватает

[Таташа]

docch, ой не, два куска хлеба на завтрак и запить пустым чаем - это не для меня)))
Можно себя ограничить в еде, но не ограничивать во времени, а можно наоборот, есть хоть что, но только до 6. Мне вот второй вариант больше подходит, потому что только первые 2-3 дня очень непривычно и кажется что помрешь от голода, а потом организм настолько привыкает, что я и до 2 часов ночи спокойно сижу, и есть не хочется.

[МаняЕ]

МаняЕ, за декабрь уже всё раздали,смотрите внимательно

простите, но в списке на раздачу меня нет((( на стр.63 в теме раздача выложен список, но меня там нет(( вот, то что я заказывала "МаняЕ    80-1665   Shirt   110/116   Schwar   1   4   244   244"  Прошу Маргарита помогите найти мой заказ!!

[Таташа]

Таташа, я тоже, кстати, щас так почти 3 кг скинула+спорт. А вот чтобы остальные 2-3 кг скинуть, придётся приложить усилий побольше :)

baldusya, Я если спорт подключаю, то вес вообще хорошо начинает уходить. Но я ленивая((( Поэтому сначала худею без спорта докуда похудеется, а потом уже его подключаю. Ну, в любом случае к весне-то надо в форму приходить)))

[docch]

Таташа, а я кормлю. Вот в чем дело. И если я после 6 есть не буду совсем - молока то не будет. Так то я могу и в голодовку уйти спокойно))) но нельзя

[baldusya]

Таташа, ох уж эта весна... на что мы только не идём ради красоты, стройности и весны :)

[Sherbet]

Девочки! Видели на канале TLC 26 февраля начнется передача "Звезда моды", там, по-моему, как спонсор фигурирует наша любимая марка))) Ведущая - Эль Макферсон.