Профессиональные консультации психолога. Вопросы – Ответы. Семинары.

[Золотая пуговка]

Золотая пуговка, не знаю как быть. Хотелось бы совета, поддержки... что-то еще.
Не знаю к кому пристать, чтоб мне "вправили мозги".

Ситуация в кратце: я лет 5 уже не работаю. То открывала ИП, потом декрет... Сейчас вот назрела необходимость выходить на работу (всё-таки мужу одному тяжеловато, да и лишних финансов никогда не бывает).
Есть две дочери, одна уже в 3-ем классе, вторая только-только пошла в садик - 2 месяца как.
В городе нет родственников, т.е. надежды, чтоб кто-то посидел с детьми нет.
Есть возможность "вызвать" маму-бабушку, если ре приболеет, но на это нужно день-два (отпросится с работы).

Девочкииииии.... я БОЮСЬ, просто панически боюсь выходить на работу, боюсь лезть в глаза начальству, подводить и т.п. Т.е. боюсь выходить на полный рабочий день.

Мне реально плохо уже недели две - в голове куча всего "а вдруг?, а что если?"....
Умом понимаю, что всё не разумно, но поделать с собой ничего не могу.

Выходить нужно на новую работу (т.е. новый коллектив, новое всё).

И вот сегодня было собеседование - работа мне нравится и подходит, убеждена, что я справлюсь....
Но... только доехала до дома - и опять СТРАХИ...
На этой работе заменить меня будет некому - там я буду своего рода одна специалист. Вроде работодатель и согласился, если что на крайние случаи, но заметно, что ему это не нужно.
Пока мне ответа не дали, договорились созвониться через неделю.

Да и еще... приведу несколько случаев "как сделано что-то!":
- договорилась выходить на работу 2-го сентября (у младшей не заладилась адаптация в садике - пришлось переводится в другую группу) .... не получилось с работой.
- разговариваю с потенциальным работодателем по телефону (в этот момент младшая засовывает бусину в нос - скорая, травмпункт) .... разговор прерван.
- вчера договорилась на сегодня - для собеседования (у старшей всю ночь 38 температура).

Что это? Злой рок? или мои нервы?

Просто крик души - мне просто нужны "теплые слова".
Муж, к сожалению, не очень умеет подобрать нужных слов... он просто мужчина и ему неведомы мои страхи.

Рыжуша, здравствуйте!
Я виду, что наши девочки - просто умнички  :smitten:(!!!!!) уже подобрали для Вас немало теплых слов поддержки) (Девчонки, я Вами горжусь :mrgreen:))))
Откликнусь на Ваш крик отчаяния. Мозги вправлять не буду ;), попробую немного приободрить:
1. Выходить из декрета на работу ВСЕГДА ТЯЖЕЛО И СТРАШНО! Это правда женской последекретной реальности. ПОЧТИ У ВСЕХ  происходит сиё явление под тем или иным "соусом")))
Здесь мне хочется сказать Вам: НЕТ ЗАДАЧИ НЕ БОЯТЬСЯ. ЕСТЬ ЗАДАЧА - ДЕЛАТЬ. ПОЭТОМУ - БОЙТЕСЬ И ДЕЛАЙТЕ!
2. Конечно же, Ваш сильный страх "создаёт"  дополнительные препятствия, чтобы была "уважительная причина", чтобы не прийти) Вселенная, так сказать, слышит нас очень хорошо  ;))))) Отсюда и болячки, и все остальное, что даёт возможность оттянуть страшный момент)
3. Пойдя на работу в первый раз, прихватите с собой "фигуру смелости" или "удачи" или ещё какую то, которая помогла бы Вам, просто находясь рядом.
Для этого её, эту фигуру, необходимо очень подробно визуализировать для себя, в мелких деталях ( кто это, как выглядит, какого роста, веса и т.д.). Пока будете ехать на работу, берите  её буквально "за руку" и, вперёд!) :coolsmiley:
Такие, визуализированные внутренние фигуры могут сильно нам помогать
4. Не ставьте перед собой высокой планки. Не получится, так не получится... ну и что?  :не знаю: Со всеми бывает... Значит, надо чего то подрастить, вырастить (ЗУНы, например). значит, задача будет звучать как то по-другому.
5. И, последнее - задайте себе вопрос: КАК ЗВУЧИТ МОЯ ЗАДАЧА?
Возможно, что в ответе на этот вопрос найдётся очень много ответов для Вас)
Ну, а если уж совсем ничего не сработает, приходите. Одного раза нам обычно хватает, чтобы познакомиться со своим страхом и понять - откуда он и чего хочет)

[Золотая пуговка]

Рыжуша,страх начальника связан как правило, в подсознании со страхом наказания кого то из родителей. Это только у Лены прорабатывать, а то там в такие дебри можно утопать. :crazy2:

MareRedina, спасибо, дорогая, за доверие ко мне)))
РыжушаЭто можно проработать не только со мной) А а с любым психологом.

[Золотая пуговка]

Эх, девчонки... МОЛОДЦЫ! Читаю, и душа моя поёт! :smitten:
И успокоили, и подбодрили. и поддержали... Психологи, да и только) ;) :mrgreen:

[Золотая пуговка]

Мне вот интересно, не подвести других - этот комплекс родом случайно не из пионерии и комсомола?

(Вопрос преимущественно к Лене)

MareRedina, конечно оттуда.))) Наши мамы-папы, выросшие в "рядах комсомола" впитали это в себя  и это стало образом жизни. А потом этот образ жизни благополучно передали нашему поколению в процессе воспитания. :coolsmiley:
А мы... стараемся сейчас от этого отказаться и начинаем видеть жизнь под другим углом) Но отголоски то... дают о себе знать) ;)

Рыжуша, если "тело моё и мои эмоции мне не подчиняются " это точно только к Лене в мягкое кресло.))

когда на меня вот так "накатывает"... и самостоятельно справиться не могу... сразу думаю, что мне необходим психолог! чтоб расставить всех "тараканов" в моей голове по местам! )))))))

Приходите, и по местам рассадим, и покормим, и мелкИ в лапы дадим - пусть сидят, рисуют (полезным делом занимаются))))  :смеется::смеется:

[Рыжуша]

Золотая пуговка, огромное спасибо! Всё очень грамотно и подробно описали! :smitten: :smitten: :smitten:
Про "тараканов" и мелки - всегда буду иметь Вас в виду ))).

Про визуализировать - замечательный совет! Так и сделаю )) :ой засмущали:
Да и остальные советы постараюсь применить на практике, так сказать )).

[Darinochka]

Золотая пуговка,Елена, я вот вовремя зашла на страничку к ВАм) Вселенная услышала)) у меня такая же ситуация как у Рыжуши, единственное, я еще выхожу на новую должность, совсем в другую сферу деятельности - и меня тоже грызет - справлюсь, не справлюсь, получится-не получится(

[Рыжуша]

Золотая пуговка,Елена, я вот вовремя зашла на страничку к ВАм) Вселенная услышала)) у меня такая же ситуация как у Рыжуши, единственное, я еще выхожу на новую должность, совсем в другую сферу деятельности - и меня тоже грызет - справлюсь, не справлюсь, получится-не получится(

можно вклинюсь )))
ответ на Ваш и мой вопрос выше )))
если мы не справимся и нас выгонят - будем вместе искать работу )))))) главное, пробовать и делать!

[Darinochka]

Рыжуша, ну думаю с такими профессиональными советами точно справимся)))) а так то да, будем искать))

[MareRedina]

Darinochka,Рыжуша, так... давайте уже идите на работу, без всяких получится-не получится! Всё получится! Я за ВАми ;)

[Золотая пуговка]

ДОРОГИЕ МОИ УЧАСТНИКИ ГРУППЫ 12 СЕНТЯБРЯ!
ХОЧУ ПОБЛАГОДАРИТЬ ВАС  и за нашу продуктивную,  интересную работу, и за помощь в приборке нашей рабочей зоны!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! :smitten: :smitten: :smitten:
И до новых встреч) :рай:

[Лиззи]

Золотая пуговка, спасибо за новые знания, было очень интересно и полезно сегодня участвовать. Мне кажется что наши установки по поводу прав и обязанностей супругов очень и очень далеки от реальности, зато есть куда расти и развиваться.

[Лиззи]

o_din, мне кажется что девушка обращалась за поддержкой и советом как преодолеть страх перед выходом на работу, а не за трезвым и довольно жестким ответом как происходит адаптация ре в дет.саду.  :-|

Рыжуша, а Вы не думали в качестве альтернативы Вашей маме поискать няню ребенку?

[o_din]

Лиззи, ее в этом другие поддержали.
А я высказала другую сторону.

[Рыжуша]

Рыжуша, а Вы не думали в качестве альтернативы Вашей маме поискать няню ребенку?

так-то это не плохой вариант ))) :smitten:
только я вот не знаю, существуют ли няни, чтоб прибегать к нам только иногда и временно (т.е. на 2-3-5 дней).
ребенок, да и я должны знать этого человека хорошо.
Среди просто моих знакомых нет таких людей - все "заняты" или работают или у них тоже маленькие дети (((... как-то так.

А вообще такие няни существуют? (я сейчас без сарказма - вдруг я не знаю об их существовании :ой засмущали:)

[MareRedina]

Рыжуша, существуют, нужно узнавать. В агенствах точно есть, но уних дороже, чем у частника. По спрашивайте у молодых бабушек во дворе, которые любят детей.